心理活動緩解學(xué)業(yè)情緒調(diào)查問卷

親愛的同學(xué):
你好!這是一份用于分析學(xué)生情緒與哪些因素有關(guān)的調(diào)查表。填寫這份調(diào)查表與你的任何學(xué)業(yè)成績和操行評定都毫無關(guān)系,選項沒有對錯之分,希望你能根據(jù)自己的實際情況如實回答。請選擇你認(rèn)為恰當(dāng)?shù)倪x項,我們將對你的回答內(nèi)容嚴(yán)格保密,請你放心。謝謝合作!
一、
班級:
1.性別:
2.你近期是否因?qū)W業(yè)感到壓力大?
二、
3.是否參加過學(xué)校組織的解壓活動(如心理運動會、涂鴉墻)?
4.活動后是否感覺情緒更輕松?
5.是否愿意嘗試用繪畫/音樂表達(dá)情緒?
6.團(tuán)體游戲(如信任盲行)是否有助于緩解孤獨感?
三、
7.是否認(rèn)為“短時課間放松活動”有必要?
8.情緒焦慮時是否希望有快速調(diào)節(jié)方法(如5分鐘呼吸練習(xí))?
9.是否認(rèn)為運動類活動(如課桌操)最能釋放壓力?
10.藝術(shù)類活動(如心理漫畫)是否幫你更好理解情緒?
四、
11.消極情緒是否常導(dǎo)致你學(xué)習(xí)分心?
12.參加心理活動后當(dāng)天效率是否更高?
13.是否因害怕影響學(xué)習(xí)而拒絕參加活動?
五、
14.你期待哪些心理活動?
16. 15.你用過有效的自主調(diào)節(jié)方法:________________
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