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大學(xué)生壓力調(diào)查
親愛的同學(xué)：
你好！本問(wèn)卷旨在了解當(dāng)代大學(xué)生的壓力來(lái)源及應(yīng)對(duì)情況，數(shù)據(jù)僅用于高級(jí)學(xué)術(shù)研究，我們會(huì)嚴(yán)格保密你的個(gè)人信息。感謝你的支持與配合！
1. 性別
man！
women
保密
2. 學(xué)歷
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 在大學(xué)生活中你有壓力嗎？
毫無(wú)壓力
壓力！
有一點(diǎn)點(diǎn)
壓力挺大
4. 你的壓力主要來(lái)自哪里？
學(xué)業(yè)
沒有真人旮旯給木（男/女朋友）
經(jīng)濟(jì)
身體
人際關(guān)系（朋友，室友，戀人等）
家庭
其他
5. 面對(duì)學(xué)業(yè)壓力時(shí)，你覺得最困擾的是？
課程難度過(guò)大，難以跟上進(jìn)度
缺乏有效的學(xué)習(xí)方法，效率低下
同學(xué)間競(jìng)爭(zhēng)激烈，感到焦慮不安
學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，容易產(chǎn)生懈怠情緒
無(wú)法平衡學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)或社團(tuán)事務(wù)
記憶力不好，知識(shí)點(diǎn)容易遺忘
遇到難題時(shí)無(wú)人指導(dǎo)，感到無(wú)助
擔(dān)心無(wú)法順利畢業(yè)或升學(xué)
其他
6. 面對(duì)人際關(guān)系，你最困擾的是？
難以拒絕他人請(qǐng)求
擔(dān)心被他人誤解
不知如何維持長(zhǎng)期關(guān)系
感覺自己融入不了群體
缺乏主動(dòng)與人交流的勇氣
與不同性格的人相處困難
網(wǎng)絡(luò)社交與現(xiàn)實(shí)社交的差異適應(yīng)
擔(dān)心失去重要的朋友
其他
7. 當(dāng)你感到壓力大時(shí)一般會(huì)用什么方式緩解？
聽音樂
運(yùn)動(dòng)鍛煉
與朋友或家人傾訴
看電影或電視劇
閱讀書籍
購(gòu)物
吃美食
玩游戲
寫日記
睡覺
整理房間或做家務(wù)
尋求專業(yè)心理咨詢
其他
8. 你更傾向于哪種類型的壓力釋放形式?
個(gè)人獨(dú)立型（如獨(dú)自運(yùn)動(dòng)/閱讀）
群體互動(dòng)型（如和朋友聚會(huì)/團(tuán)隊(duì)活動(dòng)）
專業(yè)引導(dǎo)型（如心理咨詢/壓力管理課程）
興趣沉浸型（如投入愛好/手工創(chuàng)作）
9. 認(rèn)為當(dāng)前的壓力釋放方式效果如何?
效果顯著（能快速緩解壓力）
有一定效果（可部分緩解）
效果一般（緩解不明顯）
基本無(wú)效（無(wú)法緩解壓力）
10. 你覺得自己能克服壓力嗎？
當(dāng)然
一點(diǎn)點(diǎn)
不好說(shuō)
不能
11. 你覺得有壓力是個(gè)好事嗎？
yes
no
12. 對(duì)大學(xué)生壓力的建議以及看法
13. 感謝
行
不客氣
其他
關(guān)閉
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