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中學(xué)生期末考試前壓力與支持需求調(diào)查
親愛的同學(xué)，你好！這是一份關(guān)于中學(xué)生期末考試前壓力狀況的調(diào)查問卷。我們希望通過你的回答了解你目前面臨的壓力以及期望獲得的支持。問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，請你根據(jù)實際情況如實作答。感謝你的參與！
1. 你的性別
男
女
2. 你所在的年級
請選擇
3. 你認為目前期末考試前的整體壓力水平如何
幾乎沒有壓力
輕微壓力，不影響生活
中等壓力，有時感到焦慮
較大壓力，經(jīng)常感到焦慮
極大壓力，嚴重影響生活
4. 你認為期末考試前的壓力主要來源于哪些方面
擔(dān)心考試成績不理想
父母的期望過高
老師的要求嚴格
自己設(shè)定的目標(biāo)難以達成
同學(xué)間的競爭激烈
復(fù)習(xí)時間不夠用
知識點掌握不牢固
其他
5. 對于以下學(xué)習(xí)相關(guān)活動，你在期末考試前的焦慮程度如何
完全不焦慮
輕微焦慮
中等焦慮
比較焦慮
極度焦慮
復(fù)習(xí)進度跟不上計劃
擔(dān)心遺忘已復(fù)習(xí)內(nèi)容
面對難題無法解決
考試時間不夠用
考試發(fā)揮失常
6. 你目前主要采用哪些方式應(yīng)對考前壓力
向父母傾訴
與老師溝通
和同學(xué)交流
進行體育鍛煉
聽音樂、看視頻等娛樂活動
獨自忍受，不向他人表達
其他
7. 你認為父母目前給予你的考前支持是否足夠
非常不足
比較不足
一般
比較足夠
非常足夠
8. 你期望父母在期末考試前能給予你哪些支持
減少對成績的過度關(guān)注和要求
提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
給予鼓勵和安慰
合理安排飲食和作息
不過多干涉學(xué)習(xí)計劃
在遇到學(xué)習(xí)困難時提供幫助
其他
9. 你認為老師目前給予你的考前指導(dǎo)是否有效
完全無效
效果較差
一般
效果較好
非常有效
10. 你期望老師在期末考試前能提供哪些幫助
針對性的復(fù)習(xí)重點講解
更多的答疑時間
心理疏導(dǎo)和情緒調(diào)節(jié)指導(dǎo)
合理安排作業(yè)量
考試技巧和方法指導(dǎo)
對學(xué)習(xí)進度的督促和提醒
其他
11. 除了上述提到的，你還有哪些關(guān)于考前壓力或期望獲得支持的想法或建議
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