《自我形象與狀態(tài)探索問(wèn)卷》
親愛(ài)的朋友,感謝你的關(guān)注。我是云咖子，一名專(zhuān)注于幫助女性通過(guò)形象管理，喚醒內(nèi)在生命力的形象規(guī)劃師。
我深信，最好的穿搭，始于對(duì)自我的深刻理解。這份問(wèn)卷在幫助你梳理外在需求與內(nèi)在感受，以便我們能進(jìn)行更有針對(duì)性的溝通。你的所有回答都將被嚴(yán)格保密。
1. 打開(kāi)你的衣柜，你覺(jué)得最大的三個(gè)問(wèn)題是？
A 單品很多但搭配不出新意，常穿的只有20%
A 風(fēng)格混亂，沒(méi)有明確的個(gè)人風(fēng)格
A 很多衣服買(mǎi)了沒(méi)穿過(guò)，不知道如何搭配
A 缺少應(yīng)對(duì)某類(lèi)場(chǎng)合的衣服（如通勤、正式、宴會(huì)、休閑度假）的衣服
B 衣服很多，但是色彩單一，基本都是黑白灰
B 年齡、身份變化后，舊風(fēng)格已不適合，新風(fēng)格沒(méi)尚未建立
C 有很多昂貴或舍不得但從不穿的衣服
C 購(gòu)物沖動(dòng)，常買(mǎi)回類(lèi)似的單品
C 為“想像中的自己”或“特殊場(chǎng)合”買(mǎi)衣，但實(shí)際用不上
C 衣櫥雜亂，整理后很快復(fù)亂，缺乏有效管理系統(tǒng)
其他：
2. 在以下生活場(chǎng)景中，你感到最糾結(jié)或不滿(mǎn)意的著裝場(chǎng)景是什么？
A 通勤職場(chǎng)：需要顯得專(zhuān)業(yè)、可靠，但不想過(guò)于刻板或老氣
B 重要會(huì)議/約會(huì)：需要在關(guān)鍵時(shí)刻展現(xiàn)最佳狀態(tài)，提升氣場(chǎng)和自信
C 周末休閑/親子時(shí)光：想要兼顧舒適、美觀與活動(dòng)方便，擺脫“邋遢主婦感”
D 家族聚會(huì)/家長(zhǎng)會(huì)：希望顯得得體、有品位，又不失親和力
E 特殊場(chǎng)合（如聚合、活動(dòng)）：需精心打扮，但不知如何把握分寸，脫穎而出又不夸張。
F 居家辦公/生活：希望居家服也能有儀式感，維持良好的自我感覺(jué)。
3. 你最近最想解決的一個(gè)具體形象問(wèn)題是什么？
A 找到我的"本命"色彩：找準(zhǔn)膚色季型，弄清楚哪些顏色能讓我的臉真正顯得有氣色
A 修飾身材短板：找到巧妙修飾我身材特點(diǎn)的最佳版型
B 擺脫“大媽”感/隱形感：找到符合我的年齡，但顯年輕、有活力的穿衣方法
B 提升專(zhuān)業(yè)氣場(chǎng)：在職場(chǎng)中容得更具權(quán)威感和信任度，不顯稚嫩
B 打造松馳感：想要一種看起來(lái)豪不費(fèi)力、舒適又高級(jí)的日常風(fēng)格
C 應(yīng)對(duì)重要場(chǎng)合：為即將到來(lái)的面試工作、演講、聚會(huì)等，打造一套“戰(zhàn)袍"
C 日常穿搭公式化：建立一套可以快速?gòu)?fù)制、不出錯(cuò)的日常穿搭體系
D 高效利用衣櫥：讓現(xiàn)有衣服搭配出更多可能，停止無(wú)效購(gòu)買(mǎi)
D 建立簽名式風(fēng)格：擁有讓人記住的、穩(wěn)定的個(gè)人風(fēng)格標(biāo)簽
E 穿出“力量感”：希望通過(guò)著裝，在疲憊或壓力大時(shí)，給自己注入心理支持
E 表達(dá)“內(nèi)在自我”：覺(jué)得外在穿著與內(nèi)在個(gè)性嚴(yán)重不符，希望外在與內(nèi)心統(tǒng)一
E 為生活注入新鮮感：通過(guò)改變形象，打破生活沉悶，激發(fā)對(duì)生活的更多熱愛(ài)
F 其他
4. 如果請(qǐng)你用3個(gè)詞描述你“向往的穿衣風(fēng)格,會(huì)是什么？
A 干練力量型
B 溫柔親和型
C 松馳自在型
D 知性文藝型
E 活力能量型
F 經(jīng)典雋永型
G 氛圍感美學(xué)型
H 其他
5. 當(dāng)你穿上自己最滿(mǎn)意的一身衣服時(shí)，你最主要的感受？
A 自信，感受能掌控局面
B 舒適，身體和情緒都很放松
C 被尊重，感覺(jué)得到了他人的認(rèn)真對(duì)待
D 有魅力，感受到了自己的性別吸引力
E 愉悅，單純地為自己感到高興
F 安全，像是得體的”防護(hù)盔甲
H 其他
6. 請(qǐng)描述或分享一張你保存過(guò)的、讓你心動(dòng)的穿搭圖片。打動(dòng)你的核心是什么？
A 整體色彩：被和諧、高級(jí)或富有沖擊力的配色方案所吸引
A 單品設(shè)計(jì);被某個(gè)獨(dú)特的設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)（如領(lǐng)口、袖型、印花）所吸引
A 版型與線條：欣賞那種利落、流暢或富有結(jié)構(gòu)感的剪裁
A 整體氛圍：被照片傳遞出的某種整體氛圍感（如復(fù)古、清冷、溫暖）所打動(dòng)
B 自信的姿態(tài)：被圖片中人物從容、自信的狀態(tài)和氣場(chǎng)感染
B 松馳感：向往那種自然、不費(fèi)力、看起來(lái)非常舒適自在的感覺(jué)
B 故事感：感覺(jué)人物或裝扮背后有一個(gè)引人遐想的故事 或身份
C 理想場(chǎng)景：圖片中的場(chǎng)景（如咖啡館、美術(shù)館、職場(chǎng)）是你向往的生活片段
C 覺(jué)得這套搭配完美的解決了某個(gè)特定場(chǎng)合（如通勤、度假）的著裝需求
D 我想成為這樣：在衣著者身上看到了自己渴望成為的某種樣子或狀態(tài)
D “這很‘我’”：感覺(jué)這套搭配完美詮釋了你隱藏或未被充分表達(dá)的自我
D 激發(fā)情緒：這張圖能帶給我愉悅、平靜、力量等積極的情緒價(jià)值
其他
7. 你希望你的著裝，為你日常的“能量狀態(tài)”提供怎樣的支持？
A 在需要展現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)或面對(duì)壓力時(shí)，給我一種被包裹、被支撐的“心理鎧甲”感
A 在疲憊或低落時(shí)，能通過(guò)著裝為自己快速注入一絲精氣神和活力
A 通過(guò)建立可靠的著裝體系，減少早晨“穿什么"決策消耗，節(jié)約心理能量
B 幫助我在焦慮、煩躁時(shí)，能過(guò)柔和、舒適的穿著讓情緒和思緒穩(wěn)定下來(lái)
B 在我需要靈感或進(jìn)行創(chuàng)造性工作時(shí)，通過(guò)有趣的搭配激發(fā)思維活性
C 在重要時(shí)刻，通過(guò)得體的穿著讓我感覺(jué)更自信，更有底氣
C 能更準(zhǔn)確、有力地向外傳遞我的專(zhuān)業(yè)度、個(gè)人邊界或特定態(tài)度（如溫和而堅(jiān)定）
D 能過(guò)認(rèn)真對(duì)待穿著，完成一種每日的、關(guān)愛(ài)自己的儀式感
D 強(qiáng)化我對(duì)自己新角色（如管理者、重返職場(chǎng)者）或新階段的認(rèn)同感
其他
8. 你目前最看重的社會(huì)/家族角色是什么?
A 專(zhuān)業(yè)工作者/管理者：需要在職場(chǎng)中展現(xiàn)能力、權(quán)威與可靠性
A創(chuàng)業(yè)者/自由職業(yè)者：需要塑造個(gè)人品牌形象，兼具專(zhuān)業(yè)性與獨(dú)特魅力
A重回職場(chǎng)者/技能提升者：正在轉(zhuǎn)換或提升階段，需要建立新身份的信心與外在表現(xiàn)
A社區(qū)貢獻(xiàn)者/活動(dòng)組織者：在社群或公益活動(dòng)中扮演重要角色，需要得體且有影響力的形象
B 智慧與形象榜樣：作為母親，希望自己的形象能成為孩子的審美啟蒙或驕傲的來(lái)源
B 家族主理人：需要高效管理家族事務(wù)，著裝需兼顧得體與極高的實(shí)操便利性
C 自我探索與重塑者：正處下載個(gè)人生活的轉(zhuǎn)變期（如孩子長(zhǎng)大、生活重心變化），渴望探索并確立全新的自我形象
C 生活美學(xué)家：將生活本身視為藝術(shù)，著裝是表達(dá)生活態(tài)度與審美品位的重要部分
D內(nèi)心世界的守護(hù)者：將更多關(guān)注投向內(nèi)在成長(zhǎng)，著裝需要服務(wù)于內(nèi)心的舒適、平靜與滋養(yǎng)
D.生命熱情的體驗(yàn)者：希望擺脫單一角色束縛，穿著能支持自己更自由、大膽地體驗(yàn)人生
B 家族情感核心：是伴侶、母親、女兒，希望在家中也能保持美好的狀態(tài)，維系家族情感氛圍
其他
9. 拋開(kāi)所有具體技巧，你內(nèi)心深處，最想通過(guò)”改變形象”這件事，最終獲得或體驗(yàn)到什么？（請(qǐng)用1-3個(gè)詞或短語(yǔ)填寫(xiě)）
例如：更深層的自信、一種被看見(jiàn)和被尊重的感覺(jué)、內(nèi)在力量的對(duì)外彰顯、徹底的自在與放松、對(duì)自己無(wú)條件的接納、蓬勃的生命力、開(kāi)啟新人生的勇氣。
選項(xiàng)1
10. 您的性別：
男
女
11. 您的年齡段：
18歲以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
12. 您的微信號(hào)/電話(huà)
13. 您目前的職業(yè)
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