鐵攝入評估表

【飲食習慣調(diào)查】根據(jù)過去 3 個月的情況選擇 
1. 您的姓名：
2. 您的性別：
3. 您的年齡段：
4. 紅肉（羊肉/牛肉等）攝入頻率
5. 動物肝臟攝入頻率
6. 魚類/海鮮攝入頻率
7. 豆類/豆制品攝入頻率
8. 深色蔬菜（菠菜等）攝入頻率
9. 維生素 C 來源（水果等）攝入
10. 茶/咖啡飲用習慣
11. 【癥狀與健康表現(xiàn)】根據(jù)近 3 個月體驗選擇頻率
  • 從未（0 分）
  • 偶爾（-1 分）
  • 經(jīng)常（-2 分）
疲勞乏力
頭暈目眩
心悸氣短
面色蒼白
指甲變脆/凹陷
異食癖（想吃冰/土等）
注意力不集中
手腳冰涼
12. 【風險因素評估】
  • 是（扣分）
  • 否（不扣分）
素食者
素食者？
長期服用抗酸藥
消化道疾?。ㄈ缥秆祝?/div>
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