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心理學(xué)與生活 第3次作業(yè)
共10道選擇題，3道問答題，答題時間不限。
問答題可以直接在問卷中作答，
也可以在word里面寫好再復(fù)制過來
問卷截至日期：1.08日23：59！
請大家注意時間！
姓名
學(xué)號
一、單選題（共10題，每題3分）
1.根據(jù)馬斯洛的理論，你應(yīng)該始終在滿足 ______ 需求之前先滿足 ______ 需求。
a. 依附;生物
b. 尊重;依附
c. 安全;尊重
d. 自我實現(xiàn);尊重
2.小剛每天都能在當(dāng)?shù)貓蠹埖闹橇y驗中獲得滿分。他認(rèn)為這是因為測驗題目真的很簡單。這是一個 ______ 對于他的表現(xiàn)的歸因。
a. 內(nèi)部-穩(wěn)定
b. 外部-穩(wěn)定
c. 外部-不穩(wěn)定
d. 內(nèi)部-不穩(wěn)定
3.如果你面臨 ______ 壓力源，以下哪種應(yīng)對方式最可能對你有幫助?
a. 不可控的;問題導(dǎo)向
b. 可控的;情緒聚焦
c. 可控的;延遲基礎(chǔ)
d. 不可控的;情緒聚焦
4.以下哪種行為模式對健康影響最大?
a.B型;敵意
b.A型;l樂觀
c. B型;悲觀
d. A型;敵意
5.以下哪一項不是職業(yè)倦怠定義的一部分?
a. 去個性化
b. 冷漠
c. 情緒耗竭
d. 個人成就感降低
6.以下哪一項不是五因素模型中的特質(zhì)維度?
a. 創(chuàng)造性（creativeness）
b. 宜人性（agreeableness）
c. 神經(jīng)質(zhì)（neuroticism）
d. 外向性（extraversion）
7.如果你想測量成就需求，你的首選測驗可能是:
a. 羅夏測驗（Rorschach）
b. 主題統(tǒng)覺測驗（TAT）
c. 明尼蘇達多項人格測驗（MMPI-2）
d. 新人格問卷（NEO-PI）
8.根據(jù)倒 U 形曲線（Yerkes–Dodson 定律），以下哪一項最準(zhǔn)確地描述了喚醒水平與任務(wù)成績之間的關(guān)系?
A. 喚醒水平越高，成績一定越好
B. 喚醒水平越低，成績一定越穩(wěn)定
C. 中等喚醒水平最有利于取得最佳成績
D. 喚醒水平與成績之間不存在系統(tǒng)關(guān)系
9．根據(jù)麥克利蘭的工作動機理論，以下哪種激勵方式最可能有效激發(fā)一位以成就需要（need for achievement）為主的員工?
A. 提供穩(wěn)定、和諧的人際關(guān)系氛圍，強調(diào)團隊合作
B. 賦予其管理他人的權(quán)力，并讓其對團隊績效負(fù)責(zé)
C. 設(shè)定具有挑戰(zhàn)性的明確目標(biāo)，并提供清晰的績效反饋
D. 減少競爭壓力，避免對個人表現(xiàn)進行評價
10.下列哪一種行為最符合“聚焦問題的應(yīng)對方式（problem-focused coping）”的定義?
A. 在考試前感到焦慮時，通過聽音樂和刷短視頻來讓自己放松
B. 因工作任務(wù)繁重而感到壓力時，重新安排任務(wù)優(yōu)先級并制定完成計劃
C. 與同學(xué)發(fā)生沖突后，選擇暫時回避對方以避免情緒進一步激化
D. 面對長期壓力時，通過抱怨和發(fā)泄情緒來緩解不適感
二、問答題（共3題）
1.情緒調(diào)節(jié)是什么?有哪些策略?舉例說明。（20分）
2.歸因是什么?有哪些類型?回想你上一次考試的結(jié)果，你如何對你考試的成功或失敗進行歸因?請結(jié)合歸因的不同類型（如內(nèi)部/外部、穩(wěn)定/不穩(wěn)定）進行說明。（20分）
3.應(yīng)對應(yīng)激有哪些策略?舉一個你最近感覺到應(yīng)激的例子，并分析你打算用什么策略應(yīng)對。（30分）
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