4.試圖休息或休假,暫時(shí)把問題(煩惱)拋開
6.制定計(jì)劃,并努力去實(shí)現(xiàn)
8.接受現(xiàn)實(shí),因?yàn)闆]有其它辦法
9.幻想可能會(huì)發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀
12.認(rèn)為時(shí)間會(huì)改變現(xiàn)狀,唯一要做的便是等待
15.換一個(gè)環(huán)境,調(diào)整心態(tài)
18.重新審視自己的價(jià)值觀,尋找生命的意義
19.將注意力轉(zhuǎn)移到其他感興趣的事情上