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大學(xué)生心理壓力狀況調(diào)查問卷
親愛的同學(xué)，您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生心理壓力狀況的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解您當(dāng)前面臨的心理壓力情況，您的回答對(duì)我們的研究非常重要。問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況如實(shí)作答。感謝您的支持與配合！
1. 您的性別
男
女
2. 您所在的年級(jí)
請(qǐng)選擇
3. 您的專業(yè)類別
文科
理科
工科
醫(yī)科
藝術(shù)類
體育類
其他
4. 您平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)（不包括上課時(shí)間）
1小時(shí)以下
1-2小時(shí)
2-3小時(shí)
3-4小時(shí)
4小時(shí)以上
5. 您認(rèn)為自己當(dāng)前面臨的主要壓力來(lái)源有哪些
學(xué)業(yè)成績(jī)
就業(yè)前景
考研/考公準(zhǔn)備
經(jīng)濟(jì)狀況
人際關(guān)系（同學(xué)/室友）
戀愛關(guān)系
家庭期望
個(gè)人未來(lái)發(fā)展規(guī)劃
校園環(huán)境適應(yīng)
其他
6. 請(qǐng)根據(jù)您近一個(gè)月的實(shí)際感受，對(duì)以下情況的發(fā)生頻率進(jìn)行評(píng)分（1表示從不，5表示總是）
1（從不）
2（偶爾）
3（有時(shí)）
4（經(jīng)常）
5（總是）
感到緊張不安
感到無(wú)法應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)/生活壓力
感到情緒低落或沮喪
難以集中注意力完成任務(wù)
失眠或睡眠質(zhì)量差
對(duì)以往感興趣的事物失去興趣
感到疲勞或精力不足
有焦慮感
感到孤獨(dú)
有挫敗感
7. 當(dāng)您感到壓力較大時(shí)，通常會(huì)優(yōu)先選擇哪種方式應(yīng)對(duì)
向朋友或同學(xué)傾訴
向家人傾訴
獨(dú)自承受，自我調(diào)節(jié)
尋求專業(yè)心理咨詢幫助
通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等娛樂方式緩解
其他
8. 您認(rèn)為以下哪些因素有助于緩解您的心理壓力
良好的人際關(guān)系
充足的睡眠
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
家人的理解與支持
老師的指導(dǎo)與幫助
個(gè)人興趣愛好
學(xué)校提供的心理健康服務(wù)
其他
9. 您對(duì)自己目前的心理狀態(tài)滿意度如何
非常滿意
比較滿意
一般
不太滿意
非常不滿意
10. 您是否了解學(xué)校提供的心理健康服務(wù)（如心理咨詢中心）
非常了解，且曾使用過
比較了解，但未曾使用過
聽說過，但不了解具體內(nèi)容
完全不了解
11. 如果您需要心理幫助，您是否愿意主動(dòng)尋求專業(yè)心理咨詢
非常愿意
比較愿意
不確定
不太愿意
非常不愿意
12. 您認(rèn)為學(xué)業(yè)壓力對(duì)您的日常生活影響程度如何
無(wú)影響
輕微影響
中度影響
嚴(yán)重影響
極嚴(yán)重影響
13. 您平均每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
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