家庭作息小調查

親愛的家長朋友：

您好！我們班級正在開展“我是時間小主人”系列活動，孩子們在幼兒園學習規(guī)劃自己的晨間時間，進步顯著！為了幫助孩子更好地建立健康的生活節(jié)奏，將園內的好習慣延續(xù)到家庭，從而讓每個早晨都更加從容、愉快，我們懇請您花費兩分鐘，協(xié)助填寫以下小調查。

本問卷僅用于教師了解整體情況以便提供更好支持，所有信息都將保密。感謝您的配合！

1. 孩子姓名：1.關于晚間作息：
2. 孩子平時晚上一般在幾點上床準備睡覺?(例如：8：30，9：00，，9：30以后)
3. ·孩子通常需要多長時間能入睡?(例如：半小時內，需要一小時左右)
4. 睡前半小時，孩子通常在進行什么活動?(例如：親子閱讀、自由玩耍、看電視/平板)
5. 關于早晨起床：·孩子早上通常幾點起床?(例如：7：00，7：15，更晚)
6. 起床后，孩子的精神狀態(tài)通常是?(例如：很快清醒，需要賴床一會兒，有起床氣)
7. 您認為，早晨時間最“匆忙”的環(huán)節(jié)通常是?(如：穿衣服、吃飯、出門準備)
8. 我們的合作：
9. 您是否愿意參與“家庭早睡挑戰(zhàn)”打卡活動，和孩子一起設定一個小目標并嘗試一段時間?
10. 您是否愿意和孩子一起制定出門前的計劃，并按照計劃去執(zhí)行一段時間?
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