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《XXX運(yùn)動項目運(yùn)動傷病情況調(diào)查問卷》
第一部分：基本信息
1. 1. 您的性別：
男
女
2. 2. 您的年齡：
18歲及以下
19-25歲
26-35歲
36-45歲
46歲及以上
3. 3. 您參與XXX運(yùn)動的年限：
1年以內(nèi)
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
4. 4. 您的運(yùn)動等級/參與性質(zhì)：（請選擇最符合的一項）
專業(yè)/職業(yè)運(yùn)動員
業(yè)余高水平/校隊成員
業(yè)余愛好者（定期參與）
初學(xué)者/偶爾參與者
5. 5. 您所在的地區(qū)：
華北地區(qū)
華東地區(qū)
華南地區(qū)
華中地區(qū)
西南地區(qū)
西北地區(qū)
東北地區(qū)
第二部分：傷病發(fā)生情況
6. 1. 在參與XXX運(yùn)動過程中，您是否曾發(fā)生過需要停止訓(xùn)練或就醫(yī)的傷??？
是
否
→（選擇“否”者，請?zhí)恋?5題）
7. 2. 您最嚴(yán)重或最近一次傷病的主要部位是？（可多選）
頭/頸部
肩/上臂
肘/前臂
腕/手部
腰/背部
髖/臀部
膝部
踝/足部
其他（請注明）：
8. 3. 該傷病的醫(yī)學(xué)診斷（或您認(rèn)為的傷情）是：
擦傷/挫傷/撞傷
肌肉拉傷/撕裂
韌帶扭傷/撕裂（如踝關(guān)節(jié)扭傷、ACL損傷等）
肌腱炎/末端?。ㄈ缇W(wǎng)球肘、跟腱炎等）
關(guān)節(jié)勞損/軟骨損傷
骨折/骨裂
位/半脫位
腦震蕩
其他（請注明）：
9. 4. 該傷病的嚴(yán)重程度如何？
輕度（疼痛但可繼續(xù)運(yùn)動，休息數(shù)日可恢復(fù)）
中度（明顯疼痛，需停止訓(xùn)練1-4周）
重度（劇痛或功能障礙，需停止訓(xùn)練1個月以上或手術(shù)治療）
第三部分：傷病產(chǎn)生原因與處理
10. 1. 您認(rèn)為導(dǎo)致這次傷病的主要原因是什么？（可多選）
技術(shù)動作錯誤
準(zhǔn)備活動不充分
疲勞/過度訓(xùn)練
舊傷未愈，帶傷訓(xùn)練/比賽
身體素質(zhì)不足（如力量、柔韌性差）
場地/器材問題
意外碰撞或?qū)?/label>
心理因素（如緊張、注意力不集中）
其他（請注明）：
11. 2. 傷病發(fā)生后，您采取了哪些處理方式？（可多選）
立即停止運(yùn)動，自行休息/冰敷
尋求隊醫(yī)/健身教練幫助
前往醫(yī)院就診（門診）
住院/手術(shù)治療
接受物理治療/康復(fù)訓(xùn)練
使用藥物（外敷或內(nèi)服）
未作特別處理，繼續(xù)堅持
12. 3. 您的康復(fù)過程是否系統(tǒng)、完整？
是，在專業(yè)人士指導(dǎo)下完成了系統(tǒng)的康復(fù)計劃
部分完成，自行進(jìn)行了一些康復(fù)練習(xí)
否，基本依靠自然恢復(fù)，未進(jìn)行專門康復(fù)
仍在康復(fù)中
第四部分：預(yù)防認(rèn)知與管理建議
13. 1. 您在平時的訓(xùn)練/運(yùn)動中，會常規(guī)采取以下哪些預(yù)防措施？（可多選）
每次訓(xùn)練前充分熱身
訓(xùn)練后進(jìn)行系統(tǒng)的整理放松和拉伸
定期進(jìn)行針對性的力量/穩(wěn)定性訓(xùn)練
使用護(hù)具（如護(hù)膝、護(hù)踝、肌貼等）
注重營養(yǎng)補(bǔ)充與休息恢復(fù)
定期進(jìn)行體能或傷病風(fēng)險評估
幾乎沒有專門的預(yù)防措施
14. 2. 您認(rèn)為在您所處的訓(xùn)練或運(yùn)動環(huán)境中，傷病預(yù)防的管理工作哪些方面最需要改進(jìn)？（可多選）
提供更科學(xué)的訓(xùn)練計劃和負(fù)荷監(jiān)控
加強(qiáng)教練員/指導(dǎo)員在傷病預(yù)防方面的專業(yè)培訓(xùn)
配備專業(yè)的醫(yī)療保障人員（如隊醫(yī)、物理治療師）
改善場地設(shè)施和運(yùn)動裝備的安全性
建立完善的傷病報告、記錄和追蹤系統(tǒng)
加強(qiáng)運(yùn)動員/參與者的傷病預(yù)防教育
其他（請注明）：
15. 3. （開放式問題）您對預(yù)防XXX運(yùn)動項目的傷病，有何其他具體的建議或想法？
16. 4. （開放式問題）在傷病治療與康復(fù)資源的可及性（如找到好醫(yī)生、獲得專業(yè)康復(fù)指導(dǎo)）方面，您遇到過哪些困難或有何期望？
問卷到此結(jié)束，再次衷心感謝您抽出寶貴時間完成此問卷！祝您健康運(yùn)動，遠(yuǎn)離傷?。?/legend>
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