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雙減政策下南安市小學(xué)班主任工作壓力緩解路徑調(diào)查研究
尊敬的老師，您好！為深入了解“雙減”政策實(shí)施后，小學(xué)班主任工作狀態(tài)與壓力的真實(shí)情況，探索有效的支持路徑，我們特開展此項(xiàng)匿名調(diào)查。問卷所有信息僅用于學(xué)術(shù)研究，答案無對(duì)錯(cuò)之分，懇請(qǐng)您根據(jù)實(shí)際情況填寫。感謝您的支持與寶貴時(shí)間！
1. 1.您的教齡是
A.5年以內(nèi)
B.5~10年
C.10~15年
D.15年以上
2. 2.您擔(dān)任班主任的累計(jì)年限是
A.5年以內(nèi)
B.5~10年
C.10~15年
D.15年以上
3. 3. 您目前所帶班級(jí)屬于哪個(gè)年級(jí)？
A. 1-2年級(jí)
B. 3-4年級(jí)
C. 5-6年級(jí)
4. 4.您目前的職稱是？
A. 未定級(jí)
B. 二級(jí)教師
C. 一級(jí)教師
D. 高級(jí)教師
E. 正高級(jí)教師
5. 5.自“雙減”政策實(shí)施后，您平均每日在校工作時(shí)間約為？
A.4小時(shí)以內(nèi)
B.4~6小時(shí)
C.6~8小時(shí)
D.8小時(shí)以上
6. 6.“雙減”后，您新增或明顯加重的工作內(nèi)容主要有哪些？（請(qǐng)選擇最突出的2-3項(xiàng)）
A. 課后服務(wù)的設(shè)計(jì)、組織與管理
B. 與家長(zhǎng)就“雙減”政策、學(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)進(jìn)行更頻繁的溝通
C. 設(shè)計(jì)分層、個(gè)性化的作業(yè)
D. 更多關(guān)注學(xué)生的心理健康與全面發(fā)展
E. 應(yīng)對(duì)各類“雙減”相關(guān)的檢查、評(píng)估與材料整理
F. 協(xié)調(diào)學(xué)科教師，共同落實(shí)政策要求
G. 其他（請(qǐng)簡(jiǎn)要說明）
7. 7.“雙減”后，您用于家校溝通（如電話、微信、面談等）的時(shí)間相比之前有何變化？
A. 顯著增加
B. 有所增加
C. 基本不變
D. 有所減少
8. 8.您認(rèn)為當(dāng)前家校溝通的主要挑戰(zhàn)來自于
A. 家長(zhǎng)對(duì)“雙減”政策理解不一，期望管理困難
B. 溝通頻率過高，占用大量個(gè)人時(shí)間
C. 部分家長(zhǎng)將教育責(zé)任過度轉(zhuǎn)移給學(xué)校
D. 溝通內(nèi)容更復(fù)雜，涉及學(xué)習(xí)、心理、生活等多方面
E. 挑戰(zhàn)不大，溝通順暢
9. 9.在“雙減”要求下，您感覺在“學(xué)生減負(fù)”與“保障學(xué)業(yè)質(zhì)量”之間取得平衡的難度如何？
A. 非常困難
B. 比較困難
C. 一般
D. 比較容易
E. 非常容易
10. 10.總體而言，您認(rèn)為“雙減”政策實(shí)施后，您作為班主任的工作壓力水平如何？
A. 壓力極大，難以承受
B. 壓力較大，經(jīng)常感到焦慮疲憊
C. 壓力適中，在可應(yīng)對(duì)范圍內(nèi)
D. 壓力較小
E. 幾乎沒有壓力
11. 11.與“雙減”政策實(shí)施前相比，您當(dāng)前的工作壓力有何變化？
A. 顯著增大
B. 略有增大
C. 基本不變
D. 略有減小
E. 顯著減小
12. 12.您的工作壓力主要來源于以下哪些方面？（請(qǐng)選擇最主要的3-4項(xiàng)）
A. 政策執(zhí)行層面：政策理解難度大、執(zhí)行要求復(fù)雜、評(píng)估檢查多
B. 工作時(shí)間與強(qiáng)度：工作時(shí)長(zhǎng)過長(zhǎng)，工作與家庭難以平衡
C. 職責(zé)范疇與邊界：職責(zé)無限擴(kuò)大，“無限責(zé)任”感強(qiáng)烈
D. 家校關(guān)系：與家長(zhǎng)溝通成本高，矛盾調(diào)解壓力大
E. 學(xué)生管理：學(xué)生行為與心理問題增多，個(gè)性化需求高
F. 學(xué)校管理：考核評(píng)價(jià)機(jī)制、會(huì)議活動(dòng)繁多、行政支持不足
G. 專業(yè)發(fā)展：適應(yīng)新政策要求的培訓(xùn)不足，能力焦慮
H. 自身因素：個(gè)人性格追求完美，缺乏放松技巧
13. 13.在各項(xiàng)壓力來源中，讓您感到最困擾的是哪一個(gè)？
A. 工作時(shí)間過長(zhǎng)，身心俱疲
B. 家校溝通困難，誤解與沖突多
C. 對(duì)學(xué)生的安全與發(fā)展負(fù)有“無限責(zé)任”
D. 學(xué)校考核與政策檢查帶來的形式主義負(fù)擔(dān)
E. 自身專業(yè)能力面臨新挑戰(zhàn)
14. 14.“雙減”后，您是否經(jīng)常因工作事務(wù)在非工作時(shí)間（如夜晚、周末）與家長(zhǎng)溝通或處理工作？
A. 總是如此
B. 經(jīng)常如此
C. 有時(shí)如此
D. 偶爾如此
E. 幾乎不會(huì)
15. 15.您認(rèn)為不同年級(jí)的班主任，工作壓力是否有明顯差異？您所在年級(jí)的壓力特點(diǎn)是？
A. 差異明顯，低年級(jí)（1-2年級(jí)）行為習(xí)慣養(yǎng)成與家校溝通壓力更大
B. 差異明顯，高年級(jí)（5-6年級(jí)）學(xué)業(yè)銜接與青春期心理壓力更大
C. 差異明顯，中年級(jí)（3-4年級(jí)）是轉(zhuǎn)型期，各方面壓力均衡
D. 差異不明顯，各年級(jí)壓力都很大
E. 不確定
16. 16.與同學(xué)科非班主任教師相比，您認(rèn)為班主任的工作壓力主要多在哪方面？
A. 工作時(shí)間與節(jié)奏完全不同，遠(yuǎn)超非班主任
B. 承擔(dān)的安全責(zé)任與心理負(fù)荷更重
C. 需要應(yīng)對(duì)的檢查、評(píng)估和非教學(xué)事務(wù)更多
D. 家校溝通的責(zé)任和矛盾主要集中在班主任身上
E. 差異不大
17. 17.當(dāng)您感到工作壓力大時(shí)，最主要的情緒反應(yīng)是
A. 焦慮、煩躁
B. 疲憊、倦怠
C. 沮喪、無助
D. 能夠平靜面對(duì)
E. 其他
18. 18.您通常通過哪些方式來緩解工作壓力？
A. 與家人、朋友傾訴
B. 與同事交流
C. 自我調(diào)節(jié)（如運(yùn)動(dòng)、聽音樂等）
D. 尋求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或心理老師的幫助
E. 暫時(shí)擱置，順其自然
F. 通過加班工作來化解壓力源
G. 幾乎沒有有效緩解方式
19. 19.您認(rèn)為學(xué)校目前為班主任提供的心理支持或減壓措施是否充分？
A. 非常充分，且有實(shí)效
B. 比較充分
C. 一般，流于形式
D. 比較缺乏
E. 非常缺乏
20. 20.“雙減”政策下，您最希望獲得哪方面的支持來減輕工作壓力？
A. 更清晰合理的職責(zé)邊界與制度保障
B. 更高效、減負(fù)的行政與會(huì)議安排
C. 更專業(yè)的家校溝通指導(dǎo)與危機(jī)處理培訓(xùn)
D. 更人性化的考核評(píng)價(jià)機(jī)制
E. 實(shí)質(zhì)性的心理疏導(dǎo)與團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)
F. 減輕非教學(xué)工作任務(wù)
21. 21.在“雙減”背景下，您工作中感到最有成就感的一件事是什么？
22. 22.您對(duì)學(xué)?；蚪逃块T，在支持班主任工作、緩解班主任壓力方面，最迫切的一條建議是什么？
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